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Dramathérapie

Une thérapie par les outils du jeu et du théâtre

We have made quality our habit. It’s not something that we just strive for – we live by this principle every day.

La dramathérapie est un formidable outil pour travailler la confiance en soi, le rapport aux autres, affronter ses peurs en douceur, mieux vivre ses émotions et élargir, dans la joie, sa zone de confiance.

Dramaquoi ?

Thérapie active et expérientielle, la dramathérapie utilise différentes formes de jeu, scénique ou non, pour vous amener vers un mieux-être.

Vous n'êtes jamais monté sur scène ?

Bienvenue !

Aucun prérequis artistique n'est nécessaire pour me consulter et participer aux ateliers.

Ici, pas de casting, pas de travail de texte et pas de spectacle de fin d'année.

L'atelier de dramathérapie permet un cadre doux et sincère où rien n'est jamais forcé.

Consentement

Le consentement au cœur de la thérapie. Tendre vers une écoute fine pour oser dire non, oui, peut-être et changer d'avis si le cœur nous en dit

Théâtre d'objet

Un formidable outil pour se connecter à soi et aux autres, j'utilise les objets en séance individuel et en groupe, comme accessoires où comme personnages...

Relation d'aide

En thérapie humaniste le focus est mis sur la personne et sa capacité à faire des choix et à se développer. Sur un pied d'égalité, nous nous éloignons de la relation maitre/élève et avançons côte à côte.

Improvisation théâtrale, musicale, artistique...

On se trompe, on se relève, on ose s'éloigner du résultat à tout prix. Improviser dans un cadre bienveillant, ça change tout.

Au cœur des séances :

Histoires

Nous sommes le résultat de toutes les histoires, reçues ou données, qu'elles soit vraies ou non. Choisissez les prochaines...

Relations

La santé de nos relations détermine notre bien-être. Améliorer sa relation aux autres c'est améliorer sa relation à soi, et vice versa. Le faire par le jeu, quelle joie!

• Écrivez votre texte ici ...

• Meilleure perception et identification de ses mécanismes internes et de son monde émotionnel.

• Meilleur rapport au corps et revalorisation de soi.

• Plus de confiance en soi et en sa capacité à poser des limites.

• Retrouver du plaisir et du désir dans sa vie.

• Amélioration de la relation à soi et à l'autre.

• Apaisement général, être vu, reconnu et écouté, ça fait du bien.

• Réappropriation de son histoire de vie.

• Meilleure gestion des conflits, interne et externe.

• Plus grande facilité à oser en respectant son propre consentement.

• A cette liste se rajoute tout ce que vous piocherez au puit de l'atelier ;)

Pour quels résultats ?

Où ?

Vous me trouverez au Centre Ma Bulle en Santé

Qui suis-je?

Je t'en dis plus sur mon parcours

Après une licence d'art du spectacle, une formation de deux ans en pychopratiques et relation d'aide et un Master de Dramathérapie.

Je suis aujourd'hui dramathérapeute et psychopraticienne en relation d'aide.

Je suis la petite fille d’une infirmière d’un coté, d’une peintre de l’autre et la fille d’un thérapeute de la voix et d'une orthophoniste, j’ai baigné toute mon enfance dans les stages de chants, ateliers de peinture, cercles de paroles et autres ateliers de développement personnels.
J’ai fait du cirque, de la danse, de l’art plastique sous toutes ses formes et du théâtre...

J'y ai puisé pleins de ressources et y ai laissé tous ce dont je ne voulais pas.

Aujourd'hui j'ai un regard analytique aiguisé, un sens de l'humour à tout épreuve et j'agrandis de jours en jours ma zone de confort.

Dans mes ateliers, je mets ma force et ma douceur à ton service pour que le jeu en vaille la chandelle.

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Ceci n'est pas une newsletter, vous ne serez pas envahis, c'est promis.